ハイアルチ？

富山マラソンももうすぐ。誰しも練習不足は否めないから、慌てて走ってる人多いですなぁ。僕も人のこと言えないけど😅
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今日は、不思議な体験、富山市役所前にあるAPAコンディショニングジム。
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立山室堂2500mの高度と同じ環境なのに、酸素だけ薄くして気圧はそのままらしい。30分歩くと2時間分の効果とか。4倍の効果ってことやね。
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それって山と苦しさ違うんけ？　心肺機能は良くなるらしいけど、でも、どのくらい？　苦しすぎて辛いんやないんかな？
頭では理解できないので体験してきました〜🏃‍♂️
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やってみると…。
低酸素という割に意外とツラくない。ツラくないのに細胞には効果あるらしい。マスクしとるから良くわからんけど。だけど平日なのにたくさん人がいる。聞くと、山登りする人だったりとハマる人も多いらしい。息切れせずに長く歩けるようになっことが嬉しいとか。
※写真は人を避けてますが、満員御礼でした。
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何でもかじってみると、おもろいことあるもんです😊

https://www.apa-sports.com/high-alti/