ランニング🏃でウェルビーイング☀️ NEW 2024.10.14 走ろう!気持ちいい朝だ☀️ 少しずつ長いこと走れるようになってきた。相変わらずスピードはでないけど、体幹や足腰がついてくるようになってきた。 やっぱ継続って大事。
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